NO SMOKING

Бросил курить совсем. Я и раньше так — покуривал. Никаких проблем с аддикцией не испытывал. Курил не по расписанию, а по настроению.

Однако вот постоянные простуды и кашель довели до состояния, что ну его нафик, не стоит оно того.

А жаль, очень хорошая тема для офисного хомяка — выкурить сигаретку на свежем воздухе.

Вот если придет время бросать пить -станет совсем грустно.

Со всякими парителями связываться неохота — это как с резиновой женщиной, лучше уж никак, чем так.

38

Тридцать восемь? Пару блинцов на гантели набросим!

За подотчетный период мало чего произошло: всхуднул, купил машину, вырвал еще один зуб… пожалуй, все.

 

Жрем и худеем!

Знаю, что многие страдают от лишнего веса. Садятся на диеты, страдают, срываются, снова садятся и так по кругу.

Некоторые пытаются заниматься спортом — помогает слабо. Что там, я свои первые лишние 10 кг набрал, проезжая по 20км на велике каждый день с работы/на работу. Да и какой там спорт с лишним весом — коленки сразу угробите.

И вот где-то полгода назад я встал на весы и, увидел цифры, и понял, что хватит это терпеть! Надо худеть, а то там к новому году будут трехзначные числа.

Первое, что надо точно понять: диеты и спорт не подходят. Почему? Смотрите.

Предположим, вы решите жрать помалу, да еще по какой-нить схеме. Что будет дальше? Я, например, года три назад сидел на протасовке. За месяц сбросил 10кг, за следующие два месяца набрал 15. Потому что жить на одной траве и творогах — лучше сдохнуть. Даже если продержитесь морально, начнутся проблемы со здоровьем из-за недостатка веществ, которые вам все равно нужны и за всеми не уследишь. Что-то да посадите себе. И придется диету отменять. А организм помнит о голодных временах, и как только вы дадите слабину начнет усиленно формировать жировые запасы.

Хорошо, а что если ударить спортом? Не выйдет! Почему? Ну, во-первых, если вы уже жирный, то спортом вы себе сразу убьете коленки, позвоночник или еще что. Сразу придется ограничивать физическую активность и вы снова начинаете толстеть пуще прежнего. Предположим, вы это предусмотрели, занялись нетравматичным спортом — велосипед, плавание, гантели. Внезапно организм потребует жрать еще больше. И вы будете спортивным толстяком. Забавно, как они ищут велосипеды, выдерживающие детину под 120 кг.

Дело в том, что для того, чтобы этот способ сработал, вам надо перестать быть программистом/дизайнером/манагером или кто вы там. И стать учителем физкультуры, горным проводником или тренером по боксу. Только так — полная смена образа жизни на тот, где вы будете бегать, прыгать, корабкаться с утра до вечера каждый день.  Но тогда вам и спорт будет ни к чему, собственно.

Что же делать?

Читать мой сайт и повторять за мной. Я сижу за компом по 12 часов в день. Я жру от пуза. Я не хожу в спортивный зал. И у меня нормальный вес, хотя полгода назад я был уже морально готов скоро увидеть заветные 100 кг на весах.

Как это вышло? Ваши мнения и воспоминания в комментах, мне кажется, будут интересны всем.

Ну а моем методе читайте в следующем посте!

 

Спорт: Это победа

Вот уже год как я хожу на баскетбольную площадку, когда позволяет погода. Вчера подваливает ко мне дядька-спорцмен и такой  — давай-ка сыграем один на один. После того, как я ему за пять минут накидал пять мячей, дядечка сдался и печально отвалил. Клеар виктори!

Очень всем советую занятия спортом особенно с возрастом — повышают общее настроение за счет выделения всяких веществ в мозг, и вообще приятно, когда твоя 90 килограммовая туша может не только булки протирать, а еще и перемоги устраивать.

Дебилы

monkey

Я вот честно не ит-зубр, но поработал уже и с со спецами из налоговой (пожилые веселые дядьки), и ММВБ(мои ровесники) и РЖД(саповцы богопротивные) и с кучей всяких процессингов. И просто по форматам обмена, которые сочиняет человек, виден уровень специалиста. Не то что даже хороший/плохой, а какой генерации, что читает, с чего начинал, к чему пришел.

Иногда вот думаешь, чувак тебе 50 не читай эту книжку уже, зачем мучать нас всех попытками применить этот плзмаган по тараканам. Но нет, в итоге он читает и в зависимости от генерации рождает чудовище.

Сначала по дебилизму у меня был в топе карточный формат, который сертифицирован по ISO между прочим. Прикиньте там до сих ходят мессаги с 1970 годом, потому что проблема 2000 все еще там не решена мухаха.

Затем пальму первенства перехватил один таможенный-карточный процессинг. Там надо было собирать строку, зная её конец. Т.е. в условно пятый символ строки зависит от шестидесятого, а тот от трехсотого. В результате строка собирается как бы с конца. Нахуху? До сих пор я не знаю.

Но сегодня ЦБ побил все епрст-рекорды со своим форматами по ЖКХ-теме. 1.5 тысячи страниц спецификации, и передавать данные о платеже (которые уже лет 20 спокойно умещают в тэговый формат типа 1С) — и вот у них xml-файлы переменной структуры, как будто они данные о трехмерной молекулярной композиции новейших полимеров хотят получать.

В общем приз «золотая жопа с ушами» уходит аналитикам/программистам ЦБ РФ.

john